<cite id="fc622"></cite>

        <optgroup id="fc622"><li id="fc622"></li></optgroup>
        <optgroup id="fc622"><em id="fc622"><pre id="fc622"></pre></em></optgroup><dd id="fc622"><output id="fc622"><b id="fc622"></b></output></dd>
        <optgroup id="fc622"></optgroup>
      1. 天氣網提全國國內城市天氣預報,旅游景點天氣預報,國際城市天氣預報以及歷史天氣預報查詢
        當前所在位置 : 天氣網 天氣生活 養生 正文

        南瓜子的功效與作用 吃南瓜子的好處

        2019-09-20  來源:小月嬋啊  【字體:  

          成熟的南瓜子可以像向日葵籽一樣,用來當做休閑零食吃。那么你知道南瓜子的功效與作用都有哪些嗎?日常吃南瓜子的好處是什么呢?下面帶你詳細了解下。

        南瓜子的功效與作用 吃南瓜子的好處

          【南瓜子的功效與作用】

          1、降血壓、防治心血管疾病

          南瓜子中含有豐富的營養物質泛酸,它的作用是疏通血管,起到降壓的效果,所以日常食用南瓜子是可以幫助穩定血壓值的,還可以預防各種心血管疾病發生。

          2、美容養顏

          南瓜子中富含的氨基酸和維生素e都很好的養膚作用,它們能防止色素沉積,提高膚色,改善膚質。另外,南瓜子中所含的硒元素具有抗氧化作用,延緩衰老,有利于緩解更年期綜合癥。

        南瓜子的功效與作用 吃南瓜子的好處

          3、防治前列腺疾病

          據研究發現,南瓜子中富含脂肪酸,這種物質可以促進前列腺保持良好功效,經常吃南瓜子,可以有效預防前列腺疾病。

          4、促進生長發育

          南瓜子含有促進人體生長發育的鋅元素,缺鋅的人可以適當吃南瓜子來補充。鋅元素是青少年孩子成長必不可少的,南瓜子適合青少年補鋅,日常將其當做零食非常OK。

        南瓜子的功效與作用 吃南瓜子的好處

          5、驅蟲潤腸

          南瓜子中含有有瓜子氨酸,它可以驅除體內蛔蟲,小時候很多人都遇到過蛔蟲煩惱,但是又不想吃那個藥,很是煩,這個時候家長就會叫孩子多吃些生南瓜子,它能幫助殺死蛔蟲。南瓜子中的膳食纖維也可以潤滑腸壁,幫助排便防止便秘。

          注意:南瓜子和向日葵籽一樣,有豐富的脂肪,吃多了南瓜子會導致人發胖,所以日常適當吃才是有益于人體健康的。

        免責聲明:本文部分圖片選取自網絡,如侵權請聯系刪除,聯系郵箱kf@tianqi.com

        閱讀全文
        2019六开彩开奖结果,六合彩开奖结果,黄大仙一肖中特网站

        <cite id="fc622"></cite>

            <optgroup id="fc622"><li id="fc622"></li></optgroup>
            <optgroup id="fc622"><em id="fc622"><pre id="fc622"></pre></em></optgroup><dd id="fc622"><output id="fc622"><b id="fc622"></b></output></dd>
            <optgroup id="fc622"></optgroup>