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        嗓子疼吃什么水果 潤喉水果有哪些

        2019-08-02  來源:小月嬋啊  【字體:  

          嗓子疼是一年四季都可能遇到的不適癥狀,遇到這種情況還如何調理呢?在日常飲食中可以吃一些潤喉水果來改善嗓子疼的情況,那么嗓子疼吃什么水果好?下面推薦幾種水果有滋潤嗓子的功效,一起來了解下吧。

          嗓子疼吃什么水果?

          1、梨

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          梨味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨對上呼吸道感染出現的咽干、嗓子疼、痰稠等有很好的輔助治療功效。另外,梨子中富含維生素C以及水分,非常適合干燥時節。

          2、枇杷

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          枇杷不僅僅是一種可口的水果,其全身皆可入藥,有非常強大的藥用功效。吃枇杷肉可以潤肺利尿,清熱健脾,對于嗓子疼等情況有很好的改善作用。另外,枇杷中維生素C,還可抗壞血因子。枇杷是人們初夏重要的營養果品和保健果品。

          3、蘋果

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          蘋果中富含多種的維他命,有機酸等物質,常吃蘋果可以因為感冒流失的營養成分。對于感冒引起的嗓子疼等情況,吃蘋果也是有助于改善的。另外,蘋果中富含果膠以及纖維素,夏天喝和秋天多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀。

          4、金橘

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          金橘屬于柑橘類水果,它在醫學上確實有很好的藥用價值,除了鮮吃,還可以將金橘曬干用來泡水喝,任何季節都可以喝到甘甜的金橘飲,它可以很好的緩解嗓子疼等不適癥狀。另外,金橘營養豐富,含維生素A、B1、B2、C及鈣等,有消除喉嚨發炎的作用。

          注意:一般嗓子疼若是不那么嚴重可以多調理,若是有白色濃痰等物質出現,一定要看醫生。

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