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        春季喝什么養生茶 十款春季滋養美顏茶推薦

        2019-03-18  來源:天氣網  【字體:  

          導語:春季喝什么養生茶?春季天氣仍然比較干燥,所以喝茶是不錯的補水方式。而不同的茶水,可以針對不同的春季養生情況。例如,有些茶可以預防春季流感等。一起來看看以下十款春季滋養美顏茶推薦,一定有一款適合你。

          春季喝什么養生茶 十款春季滋養美顏茶推薦

        春季喝什么養生茶 十款春季滋養美顏茶推薦

        春季養生茶

          春季喝什么養生茶:薄荷菊花茶

          菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

          春季喝什么養生茶:蒲公英花茶

          蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。

          春季喝什么養生茶:金銀花茶

          金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。

          春季喝什么養生茶:玫瑰花茶

          玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。

          春季喝什么養生茶:茉莉花茶

          茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調節腸胃、美容養顏的作用。

          春季喝什么養生茶:熏衣草檸檬茶

          熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

        春季喝什么養生茶 十款春季滋養美顏茶推薦

        春季養生茶

          春季喝什么養生茶:菊花人參茶

          人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。

          春季喝什么養生茶:枸杞茶

          枸杞對于養生而言是不錯的選擇。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。

          春季喝什么養生茶:檸檬茶

          這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

          春季喝什么養生茶:杜仲茶

          杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。春季干燥易引發肝火旺盛,杜仲具有補肝腎,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,高血壓、安胎的功效。

          春季喝茶注意事項

        春季喝什么養生茶 十款春季滋養美顏茶推薦

        春季養生茶

          1、注意喝茶時間

          什么時候喝什么茶,也是有講究的。就像不同的天氣,適合喝什么樣的茶,道理是一樣的。比如說,晚上喝茶,不宜喝過于濃的茶,茶太濃不利于睡眠,一旦沒睡好,肝火會特旺,人的心情就會變得煩躁。

          2、根據體質選茶

          每個人的體質都不一樣,有的偏寒,有的偏熱,應該根據自己的體質選擇茶,不能盲目或跟風。茶,喝對了才是養生,喝不對妨礙健康。如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶,如果體質較冷,則適合喝紅茶、花茶、普洱茶。

          3、別急著喝新茶

          春茶剛上市后,建議不要著急喝。因為剛剛采摘下來不到一個月的茶葉,未經長時間放置,其內含物質還沒有完全氧化,很容易導致腸胃不適、腹脹腹瀉等不良反應。而且新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高,容易導致神經興奮,出現“醉茶”的現象。

          4、別空腹喝茶

          空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

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